怎样预防冬季呼吸道疾病
 
 
文章来源:  添加时间:2010-10-28
 
 

 

    冬季常见的呼吸道传染病有普通感冒、流行感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎等,主要通过空气飞沫传播,防治呼吸道传染病应注意以下事项:

  1.避免受凉。人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。

  2.净化环境、保持室内空气清新。应定时开窗通风,保持空气流通,让阳光射过室内;也可用食醋熏蒸房间。

  3.注意生活规律,保证充足睡眠。充足睡眠能消除疲劳,调节人体各种机能,增强免疫力。

  4.补充营养,适当增加水分和维生素的摄入。

  5.加强锻炼,增强体质。体育锻炼可增强血液循环,提高免疫力。

  6.加强个人卫生和个人防护。

  7.免疫预防。流行季节前可进行相应的预防接种,如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。

8.早发现、早治疗。出现呼吸道症状时,应及时就医,切忌不当回事,更不要自己胡乱吃药。      

 

 

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